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ゆる~いマラソン塾♡ [本堂亜紀のマラソン紀行]

第37回目 本堂亜紀のゆるマラソン塾♪
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運動苦手memberらが集まる塾。

ゆっくりだけど走るようになったみんな^^

今日は本堂が走る前後に行っている
ストレッチを実践で。走る前の
ストレッチ、走った後のストレッチは異なる。
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走り出して7年。自分が経験してきた
ことを伝え、何よりも運動嫌いのmemberを
あの手この手で運動する気持ちにさせることが
塾の狙い。

一生つきあう自分の身体。
健康で生きるためにも運動は必須。

ひとりだとなかなか続かないけど、みんなと一緒だから
続いたね

今日は初めて入るカフェ探検も♪

マラソン塾は、走るだけが目的じゃない。
参加してみて分かることがあるよ~。

このまま おばさん おじさん まっしぐら~に
ならないように、今、運動を!

 *参加ご希望の方はメールをください

 akihondo@jt7.so-net.ne.jp

中国・春節祭 in  大阪天王寺 [中国]

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  中国・春節祭  in 大阪天王寺
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  天王寺公園 てんしばで開催中~。
  明日までですよ^^
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■近鉄百貨店さんが特別協賛されていることもあり
 仕事の合間に少しだけお邪魔してきました
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■中華をメインとして屋台がずらり
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■ステージイベントも盛り上がってました。
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 観客の皆さんと一緒に踊る一幕も~。
 寒かったけど、みんな楽しそうだった~。
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■舞台の司会は数名の方が交替でされているようで・・・
 ひとりの若い中国人男性の司会が印象的だった。。
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 子供さんだけを集めて、ジャンケン大会をして
 犬のぬいぐるみが当たる! というもの。

 子供たちが前から後ろから横から あちこちから
 彼の元にやってくる。
 ぬいぐるみがほしい!という気持ちもあるけど
 彼が子供たちのこと 大好きmode を出していたから
 だと思うの。

 司会も本業の私。
 昨日も「やはり、プロに頼んで良かった」「本堂さんで良かった」
 と言っていただき、光栄ですが、、、時折
 こういった若い人たちの司会を見て
 大切なことを改めて確認する。

 そう、目の前にいる人に心を注ぐという
 ごく当たり前のことを。

 仕事はこなすものではないということを。

 昔も今もその気持ちは変わらない。
 そうして、彼らを見て また自分も
 変えたくない自分らしさを持ち続けようと
 強く思う。 

■ポーラ化粧品の女性スタッフさんがお二人とも中国人
 何故かすっごくしゃべりやすい~^^
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 手もつやつや~♡

■宇治の観光協会さんの皆さんと
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 以前 宇治で講演をさせていただいたり
 取材撮影でお世話にもなったので
 いろいろ話しが弾みました。
 また何か お役にたてるといい。

■近鉄百貨店の部長さんらともご挨拶^^
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 上役の方なのに、いつも現場におられる。
 近鉄さんはほんと地域に根付く百貨店♡

 ハルカス展望台も、またみんなで行こう~!
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★短い時間だったけど、行って良かった。
 出会い、再会いろいろ。

 人は会うことで何かが始まる。 
 

春節イベント IN あべのハルカス近鉄本店 [中国]

  春節イベント IN あべのハルカス近鉄本店

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   司会 & プロデュースもお手伝い^^

    すっごく盛り上がりましたぁ!!

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 お客様もあったかくって、百貨店の皆さまの
 あったかくって、臨機応変の運営と配慮のおかげです!

 日中のことについて、関われることは本当に嬉しい♪

■まず、ステージ1時間以上前には到着
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   靴はぺったんこ(笑)

■お茶を飲みながら、舞台をイメージ
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■靴を履き替えて、、、
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  いざ!

■担当の皆様と事前のお打合せ
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部長さんらもお越しで、ほんと社員の皆様の
百貨店への愛と さらにお客様への愛を感じましたぁ。

そして、百貨店の社長さんもお越しくださって・・。感激!
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■始まりましたぁ

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■変面
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 驚き・感激~!!!
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  時に可愛い~♡

■四川省のプロの芸術集団の美女たち
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   ほんと美人~♡
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■雑技 柔術
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難度の高い技の数々!

■二胡演奏~(^^♪ アンコールも起こりましたぁ。
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■お客様との対話がほんと嬉しいのです!!!
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第一部も二部もお越しいただいた方が多くて、

さらに、アナウンスした「てんしばで開催の春節祭」や
「牛子華先生の山水画の展示会」にもわざわざ
足を運んでくださったり、、、あ~、、、あったかい~。
感謝です。

なによりも

「また来年もやってね!」
「明日はないの?」
「来年、おねーさんが来てくれないとね」

なんて言ってくださる方もいて、ほんと嬉しかったぁ~。
だから現場が好き!皆さんとのお顔を見ながらできるから。

■広中先生もいろいろ応援くださって、、いつもありがたい~。
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■近鉄百貨店の皆様、いつもお世話になっている
 中国人経営者さんや航空会社の皆様と♡
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■そして、私が主宰する女性会のつくみちゃんも
 来てくれたよ~。
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 こういった時に、ほんと学ぶことが多いね!

■そして、靴を履き替えて~
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  お疲れさまでしたぁ。

そして、皆さんありがとうございました!

明けましておめでとうございます♪

 
 旧暦のお正月(^^♪
 
 中国の皆様からたくさんお祝いのメール
 続々♡

 さて、今日は午後2時~、午後4時~
 あべのハルカス近鉄本店 2階 ガレリアにて

 春節イベントが開催されます。

 変面や雑技などなど、中国伝統芸能を継承した
 世界で活躍するプロが登場!

 私は総合司会をさせていただきます。

 御近くにお越しの時は是非~。
 少し寒いスペースですので、あたたかくして
 くださいね。

 それでは、皆様も今年、幸多き一年を~。
 いつもブログ ご覧いただきありがとうございます。

受講生の方からいただいた感想メール♪ [講演]

 先日の本堂亜紀のデジカメ講座
 ~綺麗に撮ろう・撮られよう~

数名の方に、写真映えするメイクを施しましたが、
ご受講の方から翌日届いた感想。

嬉しいなぁ。

感想には旦那様のことも実は書かれていたのですが、
そこはプライベートなので割愛。

でも、すっごく嬉しい内容でした。

これからも、ひとりひとりの方と
向き合う講座であり続けたい。

+++++++++++++++++++++
     ★受講生の方から★ 
 
有意義な講習会を大変ありがとうございました。
今までにも増して沢山の気付きと活力をいただきました。

メイクには、本当に驚きの一言。
そして家に辿り着くまで、この顔に見合う服を着よう、
背筋を伸ばそう、立ち振る舞いに気を付けよう…
との意識が湧いてくる不思議。

メイクは落ちてしまいましたが、
そのまま魔法が解けてしまわないよう、
背筋を伸ばして今日一日を過ごしました。

「こうありたい」という目標は、心の栄養剤です。

3月もどうぞよろしくお願い致します!

++++++++++++++++++++++++

   ひとりの受講生を受講生の皆さんが撮影する
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        素敵memberたち♡

   写真で人生変わった私は、その魅力を
   これからも伝えたい。

        実践でね!

たくさんのお祝いの品をありがとうございます


 皆さんからお誕生日のお祝いにと
 たくさんの贈り物を頂戴しました。

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 ここに載せきれないほどですが、、
 皆さん、本当にありがとうございます。
 宅急便さんも、ほんとありがとうございます。

薔薇の花のチョコレートも素敵だぁ~
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そしてDIESELさんからもいただきましたぁ。
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華麗だな~。
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そして、特別すぎる秋田県美郷町のお酒を頂戴しました。
本堂家のルーツは秋田にある。(と思っている)

そんな思いをたくして、贈っていただいた方がある。
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皆さんの沢山のお心をいただいた誕生日。

これからもがんばりますね。

本堂ができること、本堂だからやれることがある。
それが自分が生きてきた使命なのかもしれないね。

     ありがとう。

歳を重ねることが楽しくなってきた

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ひとつ、歳を重ねました。

当会メンバーが祝ってくれました。

店長さんとは開店当初から仲良し?(たぶん(笑))
焼肉「うのう」さんで。

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北田店長さんからワインのプレゼント~♪
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いっつも寡黙なフリしてしてるけど
すっごく面白いの。
いつもありがとう。

手塚さんが企画、がんばってくれました。
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みんなからプレゼントや寄せ書きいただきましたぁ。
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BD会は参加できないけど、、プレゼントは渡したくて・・・と
やってきてくれた佐藤くん。
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ありがとう。

そして、重鎮 わっき~。
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優しい笑顔。ありがとう。乾杯!

つくみちゃん。。変わったね。
笑顔が増えたね。嬉しいよ。
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広中先生も仕事あけに駆けつけてくれて、、、
女性陣からバレンタインのチョコのプレゼントも?
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先生の好きな車メーカーのひとつがコラボでチョコつくったの。
粋なチョコ。ありがとう。

私にもたくさんいただき、ありがとう。
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先生からはDIESELの白い時計をいただきました。
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よし! 春か夏ごろには、白いワンピースを身にまとい
白い時計をつけようっと。。楽しみにしててね先生[黒ハート]

ケーキもおいしかったぁ~。
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そして、私はみんなに話した。

 「年齢を重ねることが楽しくなってきた」

と。

まぁ、今までも怖くなったことはないけど、、最近は
楽しくなってきたかな。

肌つやなどはもちろん若い時と違うけど、
それが弱みにならなければいい。

彫の深い顔はかっこいいだろうし、
少し皺の入った目尻は優しいだろう。。

生きてきた証の外見がここに存在する。

積み重ねてきた自分が今ここにいる。
そうして、これから先、5年、10年、もっと先も
積み重ねてきた自分がいる。

今日がいっぱい積み重なって未来になる。
だから、今日を大切に。

未来が楽しくなるように、今を生きればいい。

   みんな、ありがとう。

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続けることは難しい、だから続けるんだ [講演]


 本堂亜紀の女性限定
   楽しいい簡単デジカメ講座!

  主催:近鉄文化サロン
 *お申し込みはこちら 06-6625-1771

    昨日の実習撮影の様子
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綺麗に撮られることも重視している講座です。

昨日は特に、写真映えするメイク方法を伝授。
数名の方のメイクを少し施す。
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そう、その少しでぐぐっと変わる!
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受講生の皆さんは驚く。
そして、本人は自信というオーラを纏い
撮られる。

女性はメイクやファッションで変わる。
外見変われば 心変わる。
心変われば 行動変わる。そして人生が変わる。

写真を通して、いろんな可能性が女性たちに
あることをこれからも伝えていきたい。

そう、女性は一生輝ける!

そして、この講座で大切にしていることは
写真の添削・講評。
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前回の写真や、1か月のうちに撮影してきた花の写真に
ついて学ぶ時間。
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花も随分うまくなってきた。
そして、次の階段に行くところに来ている。

ここを乗り越えよう。
やめればそこで終わる。
続ければ、光は見える。

そうして、またそれを乗り越えて次にいく。
人生も同じだね。

でもさ、いっつも笑いがたえないの。
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そうなんだ。。みんなすっごいいいメンバー。
新しい方がきても前からいたように迎え和気藹々。

4月から、新しいクールが始まります!
是非、皆さんのお越しを待っていますね。

普通のデジカメ講座じゃない、本堂流講座で
人生を楽しむきっかけになれば幸いです。

上海から友人がやってきた! [上海]


 春秋航空の日本支社長さんだった孫さん。
 今は上海に帰国され、市場開発の偉いさんに。

 日本におられる間、いろんなことで協力しあってきた。
 日本と中国を結ぶためにがんばってきた。

 だから帰国してもその関係は変わらない。

 先日、日本に出張時、隙間時間を互いに合わせた。

 広中先生とハグ~♡
 男性同士の関係、いいな!

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 いろんな話になる。
 今までのことも話すけど、これからのことが多い。
 これだよね! 

 信頼関係のもとに、次が成り立っていく。

日本で会う中国の皆さんとの別れは辛い。。でも
彼らが本国に戻ると、またひとり中国に友人が増えたんだってこと。

その言葉をくれたのは、総領事館の方だった。

多くの人に支えられてきたから今がある。

日中平和友好条約締結40周年 [中国]


 今年は日中平和友好条約締結40周年

 1999年、初めて上海に行った時、
 この街に一目惚れした。

 街というか、ここで行き抜く人たちに惚れた。
 
 あれから19年。
 今も写真・文字・トークを通して
 上海や中国の魅力を伝えている。

 毎年開催している 「上海写真展」。
 昨年は外務省の日中国交正常化45周年記念事業に認定
 いただき、

 今年は日中平和友好条約締結40周年の事業にも
 認定いただくことになっている。

 そんなこともあり、中国国家観光局駐大阪代表処の
 所長さんを訪ねた。

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 歴代の所長さんにも応援をいただいてきた。
 もちろん総領事館さんはじめ多くの皆様の
 応援をいただいてきた。

 今年も4月に撮影隊で上海に飛ぶ!

 写真を通して、上海を伝えたい。
 
 そして何よりも、撮影隊のみんなに
 今の上海を見てほしい。
 國際都市上海。

 その活気を、エネルギーを全身で感じてほしい。

 私の大好きな上海。
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