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自分との戦い [朝]

おはようメール5日目、今日で終了です。

5日間できた人、できなかった人、いろいろでした。

できなかった方は、自分の意志の弱さに撃沈しているかもしれませんね。。

はい! 思いっきり撃沈してください。

そして、明日からはその気持ちを力に変えて、
自分と戦ってください。

できなかった方は、
私や他のメンバーと戦っていたのです。

結局、今の自分に勝たなきゃ成長しないってことです。

決めたことを必ずやる! という女性になってほしいという想いから
おはようメールを始めました。

皆に平等に与えられた24時間。
有意義に使うのも、楽しく使うのも、すべて自分次第です。

自分の人生。 私はこれからも楽しみたい

朝のスープ [朝]

おはようございます [かわいい]

1.JPG

今朝は 野菜たっぷりスープ を作りましたよぉ^^

白菜
大根
人参
玉葱
さつまいも
キャベツ

を、黒ごま入りしいたけ茶(コラーゲン入り)
で、コトコト クツクツ いわせてみましたぁ[グッド(上向き矢印)]

う~んんん おいしい [わーい(嬉しい顔)]

寒い朝に、身体がほっこり。

毎日忙しく、食事が不規則ですが、
必ず朝は身体にいい美味しいものを食べます。

健康と美は朝、創られます。

先日の講演会で約束した、「早起きメール」。
約束の時間は6時。