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第255話:結局さぁ [本堂亜紀のマラソン紀行]

今週は忙しくてジムになかなか行けなかった・・・。
昨晩ようやく遅い時間に。

かなり遅い時間なのに沢山の人がいた。

結局、誰かに言われたからやるのでは続かない。
自分がやりたいからやる。ただそれだけ。

人生、案外もっとシンプルでいい。

最近はやらない理由を作る人が多いね。
躊躇しているなんて人も多いね。

それもその方の人生。

でもさぁ、、、人生一度切り。
もっと自分を開放してあげてほしいな。

秘められた能力が必ずある。
その宝箱を開けずに終わるのか、
開けて、本当の自分に出逢うのか。

なんて、思った昨晩のジムでした。

熊本県人吉市からお客様^^


熊本県人吉市からお客様^^
人吉市役所の経済部長さんと課長さん。

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インバウンド、観光客誘致のことなど
多岐に渡る内容で有意義でしたあ。

人吉の今について教えていただき、
また、 師匠の広中先生からもさまざまな
アドバイスもされ、毎回のごとく私は
隣で学びながら、私にできること、
私だからできることをお話しする。

そして、この方々とのご縁をくださった方に
改めて感謝。

そう、縁は自分だけで作ったものではない。
たどるとあの人がいたから~ってことが多い。

そして、お食事は「銀座アスター」さんでいただきましたが、
調理長さんが人吉のきくらげを使ったお料理も
出してくださって、あ~、心のこもった
料理は格別でした。

お写真以外にもたくさんいただきました。 ん??減量は?

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↑ 人吉の きくらげ^^ 美味しかったぁ~

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むふふ・・・アワビちゃん♡

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減量は、停滞中~。ま、食べてるからねぇ・・・。

ってことで、今夜は夜ジムでしたよ。
あと、マイナス2キロ!

熊本の匠人 [撮影]

 
 熊本で、400年以上もの伝統を受け継ぐ
 匠人 の 皆様を先日、取材撮影させていただきました。

 東京流行通訊(上海9万部、東京1万部発行のインバウンド情報誌)
 に掲載されました!

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表紙からどど~ん! って 熊本匠之魂 の 文字が^^

さらにさらに、目次のページも熊本県伝統工芸館さんや工芸士の方々
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何故、熊本にこれだけ伝統工芸士の方がおられるか、、から始まり、、
今の熊本城の復旧にも触れ、、、
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そして4名の匠人の皆様をご紹介。
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日本刀、来民団扇、小代焼、肥後象嵌の匠人の皆様。。。

生活の中で生まれた伝統工芸品をどんどん使ってほしい・・・
と伝統工芸館では、自由に触ることができる。

実際私もそこで触って、無料のお茶コーナーで
小代焼の陶器でお茶まで飲んで、購入したくらいです^^

生きた、熊本伝統工芸館は、まさに発信基地。
さらには、皆さんと工芸士の方々をつなぐ役目も
果たされている。

自分だけの一点を求めにやってくる人、
講座、セミナー依頼、
企業の方々の大口注文、などなど

さまざまな対応をする館。

全国を見ても例がないのではないだろうか・・・。

皆様も熊本へ行かれた際には、
まずは 熊本県伝統工芸館に立ち寄ってみてくださいね。
私もまた行きたい。

第254話:何故走る? [本堂亜紀のマラソン紀行]


ジムに行く時は往復時間もあるので約3時間はかかる。
なので、時間がない時はもっぱら公園と外ラン。

今日は仕事の合間、1時間しかなかったので
外に飛び出す。

  雨・・・

でも、雨ランってけっこう好きなの^^

基本的に雨の中走っている人は変わった人が多いから(笑)

 ・雨なのに足取りの軽いランナーが多くて
  専門の人が多い(と思う)

水たまりをヒョイッと飛び越える人たちで、
自分がとってもビギナーだと感じさせられる。。

でもさぁ、、正直、何で走ってるの? って感じだよね。
しんどいのにさぁ。。。

そうそう、始めた頃は、ゆるマラソンを推奨しながら、自分は大阪ハーフでの
結果重視のストイックランで、その帳尻合わせが心で
できなかったなぁ。

  「何故走るの?走りたいからでしょ」と

長年の知人はメールをくれたけど、、、う~んん。。。。走りたい?
わけじゃない(笑) やっぱり 走ることはあんまり好きじゃない(笑)

でも、本当に本当にそうなのか?っていうとやっぱり好きなんだと
思う。

  そう、、、好きになるまでには、ちょっと苦労がいるんだよね。
  それを乗り越えていくと、どんどん楽しくなっていく。

もちろん、私の場合、目標をありえないところに置いているから、
楽しくなるどころか苦痛になることだってある。。

でもね、ここで止めることは考えにない。
だって、止めるってことで幸せにはなれないでしょ。

走る前は嫌でも、走ったあとは良かったぁ~って思うのと同じかも。

挑戦するから楽しい。ちょっとしんどいからと言ってやめちゃったら
せっかくの自分の可能性を殺しちゃう。生きている間はいかさないと勿体ないよね。

ってことで、今日は 雨ラン(^^♪

  で、本堂のランの目標は?

むふふ・・。  以前も書いたけど、

大阪ハーフマラソンで1番になりたいの。

何故?

    自分との闘い。

そして、

   ある方と約束したから。

そう、自分が夢を語ったり、目標を決めた時から
それは自分だけの目標や夢ではなくなっている。

応援してくれるみんなのものになる。

 だから、すっごい力がわく。

まぁ、、正直、年老いていくわけで
一番なんてありえない?かもだけど

これもやってみなきゃ分からないじゃん。

だって、5年前の走り始めたころは
3分走って息がきれていたんだから・・・。

 さあ、、仕事も忙しいけど
 体つくりもランも妥協しませんよ。

すべてがつながっているからね。

皆さんはどうかな? 
梅雨だし、暑くなってきたしぃ~ とかかな?

自分の気持ちを操縦するのは自分。
でかけてみて!

悔いなく

    佐藤錦ぃ~♡

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はい~^^ 山形県のさくらんぼ~

 宝石みたいにキラキラです~^^

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今日は、山形県大阪事務所さんを訪ねました。
庄内空港のご担当の方や観光課の皆様、
所長さんらと今後のお話しを約2時間。

観光資源が豊富な山形。少しでもお役に立てたらと思う。
会長の広中先生のご提案は大きい物からきめ細やかなことまで・・・。
いつも横にいて、ほんとうに学びがいっぱい。

ご担当の方も、キャリア豊富な方で、話がつきない!
やっぱり真剣にやる気のある皆様と一緒にやっていきたい。


仕事の合間に、DIESELにも。
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そう、戦闘靴のブーツとペタ靴の修理があがったので
取りにいきましたぁ。やっぱり靴は重要。

担当の本田さん。
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心も外見も超可愛い!!!


夜は20年来の友人が社長を務めるホテルレストランの
改装パーティにお邪魔しましたぁ。
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再会した人も20年来の方が多くて、、
社長さんがいかに人を大切にされてきたかを感じました。

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社長さん^^

新しいご縁をいただいた方もあり、
あ~、やっぱりパーティっていいね!

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そして、嬉しかったのは、
「本堂さん、お会いできて光栄です~」と
何人かの女性からおっしゃっていただいたこと^^

ある女性経営者の方が、私のことを折に触れて
その方におっしゃってくださっていたとのこと・・・
あ~、ありがたいなぁ~。
お会いしてないのに、本堂を記憶に残してくださっていて、
さらに話題にしてくださっていたなんて!

最後は、心斎橋にあるお店へ。
宮崎牛を扱う専門店さん。
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個室でゆったり目の前で焼いてくださる極上肉。
南でこの空間。

そして、事務所に戻り、原稿の最後のチェック。
さあ、、今日もまもなく終わります。

皆さんの一日はいかがでしたか?
今日は今日しかない。だから一生懸命生きたいですね。

そして、明日に向かおう。
もし、明日がなかったとしても、、
けっして悔いない人生を送りたい。

皆様もお疲れさまでしたぁ。。

第916回 浴衣撮影会♡ [写団大阪]

 師匠が主宰する 歴史ある 人生と写真を学ぶ会
       広中塾「写団大阪」

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         毎年恒例
     特別企画!  浴衣撮影会♡

  最後は、食事もみんなでして、楽しかったぁ~

ちょこっと一部始終~^^
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もう916回目なんだね~。長い長い歴史。

広中先生の厳しい指導も、核心をつき
それぞれの胸にぐさりッ!
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でも、これがないと意味がない。
ただ、楽しいだけでは発展はない。

学ぶべきは学び、挑戦してこそ
新しい自分の力が養え、
社会と闘い、生き抜く力がついていく。

今日は、とくに 病気や定年退職前の取り組み、
人として必要なことを黒板にも書いていただき
しっかりと皆の心と脳に刻まれた。
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教えを実行するかどうか。
それは自分次第。

もちろん写真の勉強もしますよ。
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先月の舞妓撮影会のフォトコンテストなどなど^^
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重鎮 脇森さんがトップでしたぁ。

午後からは、女性自立の会FILLE member有志が
modelに挑戦。浴衣姿で登場~♡
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撮られることが初めての女性もいたので
まずは笑顔やポーズから指導。
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とくに手先、足先は重要なんですね~
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こんな風にね~、とやってみせては
みんな真似て、、、そしてどんどん慣れてきたぁ~

初めはぎこちない感じだったのが、、、
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最後は、、、
modelみたいにウォーク?
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そうそう、できる!

女性の多くが夢見たmodelの世界。
経験してほしかった。

自分っていけるじゃん。もっともっと!って
感じてほしかった。

そうして、明日からもっと胸をはって
堂々と闊歩してほしい。

広中塾の男性陣もほんとがんばってくれたぁ。
やっぱりトークする男性には女性たちも安心感を
いただき、いい表情になる。

これって、写真の時だけじゃなくっていろんな時も
そうだよね。商談、営業、会議、デートなどなど。。

会話で心に触れあうのです。

そして、夕方からは場所を変え、、、さらに撮影会♡

がんこフードサービス 小嶋副社長さんのご厚意で
この中庭を貸し切っての撮影会^^
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素敵でしょ。
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みんなと^^
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撮影~
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かわいいなぁ~♡
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浴衣を着ると所作が変わる。
そうそう、装いって重要だよね~。

そして、乾杯!
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御料理も大満足だったね。
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店長さん、スタッフの皆様にとてもよくしていただきましたぁ。

お酒も差し入れしていただきました^^
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飲み過ぎだし・・・

最後は副調理長さんも来てくださって・・・。
あ~、ありがたい。

そして、いつも思うことがある。
私はお店と付き合ってるわけでもなく、
会社と付き合っているわけでもない。

その人 と 付き合っているのです。

がんこさんだから行く、だったら
他にもがんこさんはある。

違うんだよね~。

なぜ、このお店にいったらカウンターに座る?
それはそこに誰がいるかってことなの。

すべては人。それが私の原点だから。

あ~、でも、楽しかった。そしていっぱい先生にも
指導されて厳しかったね。でも愛があるから^^
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   そう、それが 我らのボス

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     広中先生 なのです^^

  みんな、明日からも堂々といこうね!
  誰かがみてようがみてまいが、関係ない。
  自分がどう生きるか、だから。

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☆番外編☆

  ん[?]?  何してる?  本堂(笑)

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  あ~、終わったぁ~  って様子だね。

 今日のファッションは全身ディーゼルなの。
 やっぱり好きだなぁ~。
 そう、私の戦闘服。

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センスを磨く [撮影]


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         (阪急百貨店のショーウインドー)


 コンパクトカメラはいつも鞄の中。

 そして、ハッと感じる瞬間、シャッターを切る。
 そう、感じれるか、気づけるか。

 写真が上手くなりたい~、
 ファッションセンスいい人になりたい~、
 敏感に気づける人になりたい~、
 すべてにおけるセンスを磨きたい~、

て思ったら、これ、絶対にやってみてほしいなぁ。
そう、カメラ片手に街撮り!

 センスがない人は創ればいいし、
 ある人も日々磨かないと錆びちゃうからね~。

それにしてもマネキンスタイルいいなぁ~。
     VS マネキン!

それにしても、、、体重が落ちないなぁ~。
だから、今がチャンス!
そう、次の段階に行こうとしている時だから。

何でも同じだよね~。
よく言われる踊り場って感じかな。

次に上がるための大切な時期。
焦らず腐らず諦めない!

会うには理由がある


久々にお会いする
中国のキャリアウーマン。

女性として、母として、妻として、仕事人として、人として
とっても素敵な女性なの^^

ハルカスでお茶しながらの90分。
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互いの近況を話しながら、、、、
できることを、やりたいことを一緒にモクモク
創造していく・・・。

あ~、、、この日本人にはないスピードが大好き。
でも、とっても律儀で思いやりのある方で、
やっぱり 国というか、誰と何をするかってことだなぁ~って思う。

そして、会うには理由がある。
ただの女子トークでは絶対に終わらないし、、、
いやいや女子トークは一切ない(笑)
これまたとても爽快!

でも、あせらず形にしていきたい。

今日も最後は ホテルでお茶しながら打ち合わせ。
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ケーキセットは一緒の方が注文。
私があまりにイチゴを見ていたらしく
くれましたぁ。。(笑)

減量の方は停滞中。。。
さて、、、あと2キロ、どうやって落とすかな。
最後の切り札は禁酒だけど、
まだ出さないよ。

さ、今からまだ原稿の校正。
がんばろっと。

皆さんの1週間お疲れさまでしたぁ。
楽しい週末を~。

DIADORA [ファッション]

イタリアの大手スポーツウェアメーカー 

DIADORAさん の展示会

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デザイン&機能性抜群です!

テニスやサッカーのウェアで有名ですが、
数年前からランニングも手掛けられ、
本堂のランニング衣装はすべてDIADORAです。

本堂&本堂亜紀のゆるマラソン塾
を応援いただいています。

お写真は担当の方と。
陸連公認の指導免許もお持ちで
やっぱり身体がスレンダー。負けないぞ!( `ー´)ノ

さぁ! まずは運動のきっかけとなる入口が
ファッションからでもいい。

お洒落して、外に出たくなるよ。
DIADORAだから。

この夏、美と健康を! [女性自立の会《FILLEフィーユ》]

7月23日(日)、当会(女性自立の会)のチラシです。

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今月は「自立についての生き方・働き方」がテーマで
ちょっと厳しい内容だったんだけど、

来月と再来月の7月・8月は美と健康をテーマに、
楽しくも効果ある身体作りの基礎をと思っています。

良き仕事・人生には健康があってこそ。

体験参加の方も随時受け付けていますので、
興味のある方はメールで連絡ください。

akihondo@jt7.so-net.ne.jp


自宅でできる簡単ストレッチから筋トレ、
美姿勢、歩き方、最後はランニングの入り口まで・・・。

30代の身体は20代がつくり、
40代の身体は30代がつくり、
50代の身体は40代がつくります。

身体も人生も積み重ねて、ほんとうの健康や生きがいを見つけることができます。

50代、60代になってから
運動を始めるよりも、今から習慣にして、
歳を重ねた時も、健康で堂々と自信をもった生き方を
したいですね。

もちろん、今、50代以上の方も諦めないでくださいね。
思い立った時が変わりどき!

そう、一瞬のその心が動いた時が重要なのです。
動き出すスイッチだから。