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第295話:膝痛 [本堂亜紀のマラソン紀行]

 昨年末から痛み出した左の膝痛。

 元旦、1月27日の大阪ハーフまで毎日
 走ると決めていたこともあり、すぐ治るだろうと
 走り続けていたら、、、3日目でアウト。激痛に変わっていった。

 仕事も走りも痛くないフリして過ごすことで
 正常に戻そうをしたが、、、やはり走れない日々が
 この1週間続いている。

 焦っても仕方がない。

 原因は首と腰痛からだろう。
 人体の不思議と向き合いながら、
 とにかく今は走れないので、
 痛くないトレをして過ごしている。

 幸いにもスクワットに痛みをほぼ感じないので、
 毎日200回のスクワットと体幹トレ。

 走っていないので体重は減らないので、
 さぁ、ここからどうしたものか。

 焦らず、地道に、とにかく
 当日 スタートラインにつけるように
 調整したい。

 はてさて、、どうなることやら。。

 でも、分かったことがある。
 痛くても何があってもトレを止めない自分いる。

 ライフスタイルの中に運動がようやく
 染みついてきたってこと。

 大会は今年で7回目の出場で、
 走り始めて7年目を迎える。

 走るのが嫌いだった。今も好きじゃない。
 でも、走ってる。けっこう悪くないって
 身体が気づいてしまったようだ。

 好きだから走るっていう人もいるけれど、
 走ってるうちに、ま、いいんじゃない♪  もありだね。