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第307話 ひとりひとり [本堂亜紀のマラソン紀行]

本堂亜紀のゆるマラソン塾♬
もう五年目になる。

運動苦手な人、嫌いな人、
体力ない人、などなど、
走りたいから走りにきた!
という人がいない、同塾(๑>◡<๑)

だって、こんな感じだもん!
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AF8DB09F-110F-4359-9860-4778C0E07A3A.jpeg楽しくその人に 合わせ
そして、少しの負荷をかけて、成長へ
みちびく。。。

ひとりひとりとの対話を
大切にしたい。

今日は仕事などで、少人数だったけど、
それも良かった。フォーム確認など
じっくり。

遊びもするけど、しっかり走る塾。
今日も走れる人は10キロ。
他の人も8キロ。歩いて走った。

知らない間に走れてる。