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減量 [美・健康法]


 昨日の 本堂亜紀のゆるマラソン塾 で
 メンバーのひとりが来月第3日曜日までに
 3㎏の減量を、私とそしてメンバーと
 何よりも自分に約束した。

 彼女は先日、ディーゼルでとっても素敵な
 カジュアルセクシーワンピースを購入。
 
 それをより似合う状態で着こなし、7月28日の 
 蘇州園での美しい場所に参加してほしいと
 思っている。

 7月21日が減量マイナス3㎏のタイムリミット。
 
 ということで、私も勝手にそれに付き合うことに
 今朝決めた^^

 人に言っておいて自分はやらないのはちょっと嫌だしね。

 さ、頑張ろう。 

 身体を造ることは仕事にもつながる。

 夏に向かって、身体のモデルチェンジ!

   意志があれば、できる!