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減量 [美・健康法]


 昨日の 本堂亜紀のゆるマラソン塾 で
 メンバーのひとりが来月第3日曜日までに
 3㎏の減量を、私とそしてメンバーと
 何よりも自分に約束した。

 彼女は先日、ディーゼルでとっても素敵な
 カジュアルセクシーワンピースを購入。
 
 それをより似合う状態で着こなし、7月28日の 
 蘇州園での美しい場所に参加してほしいと
 思っている。

 7月21日が減量マイナス3㎏のタイムリミット。
 
 ということで、私も勝手にそれに付き合うことに
 今朝決めた^^

 人に言っておいて自分はやらないのはちょっと嫌だしね。

 さ、頑張ろう。 

 身体を造ることは仕事にもつながる。

 夏に向かって、身体のモデルチェンジ!

   意志があれば、できる!

メイクアップ講座♪ [美・健康法]

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  短期間集中
   メイクアップ講座

マンツーマンレッスンから何百人の講演会まで
色々させていただいてきていますが、今回のこの
少人数制の良さは、さまざまな人の顔がその場で目の前で
変わることを見てもらえ、そして、本堂がひとりひとり
じかに触れさせてもらうことができること。

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一番大切にしていることは、講座は双方向であること。

これが貴女には似合うよ! ではなく、
その人のなりたい!を大切にしたい。

その上で、本堂なりの見解を伝え、仕上げていく。。。

1回だけではなかなか自分ができるまでになるには難しい。
しかし、受講生の皆さんは、しっかりヒントを持ち帰っている。
その持ち帰ることの大きさの差は、積極性だろう。
そして、家での自分での練習の差も大きい。

誰かにしてもらおう、、
誰かに綺麗にしてもらおう、、

では、自分ではキレイになれない。

でも、毎日、表現したい顔は変わる。

今日は、こんな気分だから、
今日は、この人に会うから、
今日は、大切な会議だから、
講演だから、デートだから、、、などなど

その時に合わせて変化できるのは、
自分がどうなりたいかを毎日持っているから。

メイクは自分をメイクする。
私はそう思っています。

かといって、素顔と大幅な差があると
自分もがっかりだから、、そこの帳尻合わせをする。

素顔の魅力をいかしなが、、、メイクしていく。

このメイク指導法は、やっぱり私自身、撮影取材で培ったものが大きい。
相手の話しを聞き、即座に対応するということ。

写真、執筆、プロデュース、講演、メイク、、、すべてが
つながっている。だから、本堂流なのです。

こうしなさい、、はい、こうします、、ではロボット。
そうではなくて、ひとりの女性としてのメイク講座を
本堂は大切にしています。

もっと大胆に、自由に♪


メイクアップ講座 [美・健康法]


    短期間集中!
   メイクアップ講座
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今日のテーマ:眉&アイメイク

本堂の講座は、一方的に
  
  「貴女の眉はこうしましょう~」

と言って、勝手に施さないこと。
常に会話することを大切にしている。

それは撮影取材でも同じ。

メイクであれば、その人がどうありたいか、なりたいか、
日常どうすごしているのか、その中で自分はどうしたいのか、
どう表現したいのか?

そういったことを聞きながら、じゃぁ、こうしていこうか、、
となる。

そして、さらに微調整しながら進める。
だから、いっきにバッサリ変更はしない。

その人の想いを感じながら、丁寧に進める。
これが少人数制の強み。

基本の眉から、、さらに崩した状態の話しを黒板で行い、、
基本だけがすべてではないことも伝える。
そう、何が正しいか、、ではなく、その人の表現したいことを
美をもって伝えることが 大切だから。

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皆さんの眉をみながら、現状を伝える。

その上で、、彼女たちがどうありたいか聞き、
アドバイスをしながら、、、

片目だけ施す。
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みんな助け合いで、私がメイクを施している間
鏡を持って 同志が自分姿を鏡で見えるように
してあげたり、、いいね、こういうの^^

もう片方は自分でしてもらう。

帰る時、若干違いはあるものの、
らしくなってきた眉毛とアイメイクに、

お!なるほど! をつかんだ様子だった。

あとは日々の練習。
さぁ、来週、私に「お!いいね」と言われてね。

そうして、また次に進もう。

+++++++++++++++++++
★会場は南森町にある スタジオ&ギャラリー MAG
 ママさんとは長いご縁です^^
 参加希望の女性は本堂までメールください。
 少人数制のため、お断りさせていただく日もあります。
+++++++++++++++++++

本堂亜紀のメイクアップ講座 [美・健康法]


 少人数制 の 本堂亜紀のメイクアップ講座 第1回目

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今日のテーマは スキンケア 。

本堂が長年愛用している、

  富士フイルム アスタリフト

を使用しての実践型講座。
ジェリーやアイクリームなど、とにかく本堂の必須アイテムの
紹介もしつつ、、実際に使用して一緒に全員 鎖骨まで見せて
がんばりましたよ~^^

参加の皆さん、

 ・顔がこんなに疲れていたなんて
 ・浸透してる
 ・つやっとしてきた
 ・顔色がよくなってきた

              などなど
驚きの様子でした。 

メイクアップするには、まずスキンケアの土台がかなめ。
これができてないといくら上に重ねても崩れるからねぇ。

そして、第1回目だからこそ、伝えたかったこともあった。

  生き様 = 外見

若い時にはなかった 自分のオーラを身にまとうということ。

若い時のメイクやファッションはとにかく ややこしい(うるさい)。
でも、やっぱり 本当の美 は シンプルにあり。
自分に自信があるからこそできること。

私は師匠、広中先生の教えもあり、若いころからシンプルだった。
仕事上もあり、また自分の好きもあり、黒が主流だが、
それは コシノヒロコ先生の影響も大きい。

 華やかなモデルをそばに
 いつも黒いスーツかワンピで
 ショーに最後に登場。

撮影をさせていただいた20代。
黒の魅力にひかれた。

 そして、最近、、動物に例えると

  黒豹  なんて言われる。。

嬉しいやら、怖いやら。。。ま、でも悪くはない。

そして、今の本堂流メイクは

 ビューラー と マスカラ を ほとんど使わない! こと

どうしても使う必要がある時は、使うけれど、、
これからさらに歳を重ねていく上で、
メイク道具を減らしていくも悪くない。

大切なことは、身体と心と肌にいいことに時間をかけること。
丁寧に、、、自分を大切にするということ。

 なんだか、最近、また、外見作りも楽しくなってきた。

はてさて、、このメンバー、第2回目 どうなるかなぁ~^^
会ってない1週間、自分でもなりたいイメージを試行錯誤してほしい。

自分でイメージして考え、実行する。その中でわく疑問も大事。
人任せでは、その時だけの綺麗だけだから。

人生は長い。たとえ短かったとしても、自分が綺麗でいることで
周りが幸せだと嬉しい。

そんなの 自画自賛、自己満足、ナルシスト などなど、、
色々言われるかもね。

でも、いいの。 私は、そうありたいから。
だからそうするだけ。

 だれから何を言われても。

背が高いんだから、背筋伸ばして堂々と歩け!

   本堂家の家訓のひとつ(^_-)-☆

誰が何といおうと、、貴女はどうしたいの?

そんな生き方についても、今日は第1回目だから
お話しさせていただきました。

     講座は1回目が命。

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美肌計画 [美・健康法]

毎年、新しいご縁をたくさんいただき、新しい仕事が増えていく。
新年早々、いろんなお仕事のお話しいただきありがたいなぁ。

今年もいろいろ楽しみ[黒ハート]



でも、よく考えてみると、
肌に関しては、新しいこと~って感じは
してこなかったなぁ。。。

美人講座も沢山実施してきたけど、
本堂が習慣的に行っていることを
皆さんに伝授してきた。
その時々のおすすめ化粧品を盛り込みながら
女性たちのなりたいイメージにむかうように。

受講生の方には、毎日そんなことしてるの~って
思う方もあるけど、まぁ、、習慣になったら苦痛でもないし、
たいした時間もかかってないしね。

一緒に旅行にいった当会メンバーは本堂の
準備の速さ、知ってると思う^^

で思ったの。 もしかしたら、もっと手をかけたら
本堂の肌はもっと進化するのでは?

なんて思い、ちょっと、今年は美肌を目指そうと思ったわけ^^

いつものスキンケアに加え、ちょっとあれこれと。
エステの力は借りないよ~。

だって自分でできなきゃ、一生美人でいられないかなって思うから。

さてさて、40代半ばに突入してきたから
さらに闘いmodeで美と健康に取り組もう。

それは仕事にもいかされていく。
確実に。

講座の感想♡ [美・健康法]

  本堂亜紀の美肌・美メイク 術 ♡

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昨日のアスタリフト講座の感想、続々いただいています。
一部抜粋を掲載させていただきます。

これからも、楽しく学べる講座、イベント、旅が目白押し!

++++++++++++++++++++++++++
♡Nさんから

本堂先生の軽妙で、的確なトークでのやり取りの中、
アスタリフトの藤田さんから得られた情報。
もっと早く知っていれば…という内容がいくつもあり、
デビュー当初、高すぎると思って続かなかったアスタリフトに
高い金額を払う価値を ”今回こそ”実感できました。
更には個人的なアイメイクもしていただき大変勉強になりました。

講座で得た知識を、自分のモノにしてゆきたいと思っております。

ご指導ありがとうございました。
                       
♡Tさん

実際に開発や研究に携わった方のお話しは
めったにないのでありがたいな、と思いました。また、
老若男女使っていける化粧品をめざされているんだな、と思いました。

また本堂先生がお肌がきれいなのは、
アスタリフトのおかげ、でもある一方、やはり仕事で新しい事に挑戦されたり、
また、現状と同じところにいることなくもっと違うところへ・・・ということが
大前提にあるのだ、と改めて思いました。

また、カメラメーカーさんだからこそ、写真に写されて、、、ということも
考えて作られたお化粧品。
ファンデーションを使わせていただき、肌の色や見栄えが違うな、
と実感させていただきました。
化粧品カウンターの鏡や照明でなくても実感できたので、
本当にすごい!と思いました。

また、アスタリフトの化粧品を実際に使い、本堂先生に
使用方法をご指導いただきました。
血色がよくなってきました。
やっぱり自分の手で、肌をいたわってあげると、お肌もそれに
応えてくれるのだな、と思いました。

また、基礎化粧品が終わり、メイクタイム。
先生にメイクを施されてのご指導でした。

濃い色をがっつり入れているわけではなかったのですが、
別人のようになっていました。

使い方で、本当に化けることが出来る、
と思いました。

今までにない顔でしたし、目元のメイクだけでも随分違いました。
メイクも練習あるのみです。
ありがとうございました。            
+++++++++++++++++++++++++++

★今後の企画もまたblogやFBでもアップしていきますね~

・デジカメ講座(近鉄文化サロン)
・本堂亜紀の女性自立の会
・本堂亜紀のゆるマラソン塾
・そのほか、美食会や旅などいろいろ~

興味のある方はメールくださいね。


アスタリフト 赤のジェリーの秘密♡ [美・健康法]

      本堂亜紀の 美肌・美メイク術♡

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主催:近鉄文化サロン  後援:(株)富士フイルムヘルスケアラボラトリー

  開始1時間前には、
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アスタリフトのご担当者の藤田さんも
準備のためお越しいただき、、、

ポスターや、化粧品、
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皆様へプレゼントするトライアルキットなどなど
ご用意くださいました。

講座はにぎわいましたぁ♡
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ご受講の皆さまの 美意識の高さと熱意!
すっごく嬉しくって、こちらもパワー全開^^

前半は藤田さんの、マル秘トークも含めた専門のお話し。
何故、ジェリーは赤いの?実は以前は緑の化粧品を出したこともあったことも。
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終始、藤田さんの専門の範囲のUVやアスタキサンチンのお話しなどなど
納得の富士さんの技術力を感じながら、、時に大爆笑を誘うトークも・・^^
はい、本堂ならでは(笑)   皆さんと一緒に笑顔^^ 楽しかったぁ~。

後半は、皆さんノーメイクになっていただきました。
そして、実践!
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アスタリフトの良さを実感していただくことができました。

「以前、使っていましたが、また使います!」
「使い方が間違っていました」
「何がいいか分からなかったので手に取らなかったですが、なるほど~」

という方もあり、、本当に講座を開かせていただいて良かった・・・。

メイクアップでは、皆さんが普通にドラッグストアなどで
買い求めできる化粧品でトライ!

同じ化粧品を使っても、その違いに驚かれていました^^

ほら! 別嬪さん。
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そう、女性はみんなすっごくいい顔してるの。
でも、残念ながら メイクアップじゃなくてメイクダウン
している方もいる。

美も積み重ね・・・。毎日毎日、手をかけてあげてくださいね。
そして、勇気と挑戦が必要です!
マンネリはつまらない・・。

外見は生き様を表現しています。

変化を楽しめる女性が、一生楽しめる女性が
一生輝けるって感じています。

なによりも、一生挑戦していくこと、
これが本堂のモットーです。

一生現役。
師匠からいただいた生きざまです。

さぁ、これからも闘いますよん。
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そして、女性たちの後押しができるようこれからも。

アスタリフト♡ [美・健康法]

10月29日(日) 本堂亜紀の 美肌・美メイク術♡

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    フイルムの主成分はコラーゲン。

富士フイルムだからこその技術で生まれた
「アスタリフト」の魅力に迫り、さらに実践も!

担当者も来場し、実際に皆様に実感していただけたら。
本堂流のメイクアップ法も伝授。

すでに満席ですが、もし、行きたい!という方が
ありましたら本堂まで^^何とかします。お席。

美を諦めないで!

 本堂メール akihondo@jt7.so-net.ne.jp

アスタリフトで綺麗になろう! [美・健康法]

http://www.d-kintetsu.co.jp/bunka-salon/abeno/tokubetsu/


10月29日(日)本堂亜紀のアスタリフト講座♡

   本堂ならでは使い方を実践で!  

お申込みは 近鉄文化サロン 阿倍野 まで
お願します。

 みっちりの3時間。
 そして、アスタリフト担当者も来場。
 赤いジェリーの秘密にも迫ります。

トライアルキットもプレゼント!
お待ちしています。

 綺麗を諦めないで!

10月29日 アスタリフトで綺麗になろう! [美・健康法]

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https://www.d-kintetsu.co.jp/bunka-salon/abeno/tokubetsu/

10月29日(日)
「本堂亜紀の美肌・美メイク術(30歳以上の女性 限定20名)」を開催。 

富士フイルムヘルスケアラボラトリーさんの協賛を受け、
参加の方にはトライアルキットプレゼント♡ 

1日限定なので、入会金も不要です~。

是非、アスタリフトの赤いジェリーの
”赤"の謎も知っていただきたいです! 

*写真は各地で講座中の本堂です^^常に実践型です

是非、この秋・冬、美肌美メイクで
もっともっと楽しい毎日を過ごしていただきたいです。

お申込みは同文化サロンさんまでお願いします。
20名限定なのでお早目に~。

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